Une séance de dansethérapie individuelle vous permet de rechercher ce qui vous fait bouger,
d'exprimer vos emotions en mouvement,
de trouver des approches pour transformer vos habitudes et pour évoluer à l'avenir.
Je vous accompagne selon vos besoins par le corps et la parole.
Une séance se déroule selon un cadre structuré :
- Échange verbal : prise de conscience et expression des émotions, des pensées et de l'état physique dans le moment présent
- Échauffement : activer le corps et le rendre présent.
- Évolution dans les thèmes qui ont été exprimés en début de séance, accueil du mouvement spontané et travail sur les objectifs thérapeutiques.
- En fin : échange verbal : réflexion sur le processus vécu.
Une séance dure généralement une heure.
Pour réaliser les séances de DMT, il n’est pas nécessaire de savoir danser ou d’avoir pris des cours de danse auparavant.
La Danse Mouvement Thérapie est accessible à tou·te·s.
RDV individuel - 60 euros/h TTC**
**_séance d'essai - 40 euros/ 45 min TTC